#особистісний ріст
Іноді любов потребує руху, щоб висловити те, що відчуваємо. Прогулянка може стати способом перенесення внутрішнього стану у зовнішній світ.
“Ми так звикли маскувати себе перед іншими, що в кінці кінців стаємо маскованими і для себе.” ~Франсуа де Ла Рошфуко
“Не поки ми не загублені, ми починаємо знаходити себе.” ~Генрі Дейвід Торо Я провів більшу частину свого життя, відчуваючи, що стою просто за межами кола.
Це загалом вважається позитивною якістю — проявляти співчуття до тих, кого ми любимо. Дослідження показують, що самоспівчуття пов'язане з фізичним здоров'ям і емоційним благополуччям.
Розуміння різниці між втратою контролю та відпусканням може змінити ваше життя. Досліджуйте, як відпустити старі моделі поведінки та знайти внутрішню свободу.
Остання зупинка подорожі Челсі Джексон Робертс, доктор філософії, в Нью-Йорку. Дізнайтеся, чому найзначніші подорожі — це про людей.
Наш редактор занурюється в процес навігації зниження кар'єри – як впоратися з почуттями сорому, знати, коли настав час стрибнути, і прийняти цінності, які мають для вас найбільше значення.
Я не маю "групи друзів", хоча раніше це було не так. Виростаючи, у мене була невелика група подруг у школі, і ми робили майже все разом.
«Лише коли ми усвідомлюємо, що наш час обмежений, ми починаємо цінувати значення кожного окремого дня.» ~Елізабет Кюблер-Росс
Справжня приналежність відбувається лише тоді, коли ми представляємо світові свої автентичні, недосконалі я. Відчуття приналежності ніколи не може бути більшим, ніж рівень само-прийняття.
Коли ми уникаємо складних розмов, ми обираємо короткочасний дискомфорт за рахунок довгострокової дисфункції.
“Стає легше. Щодня стає трохи легше. Але ти повинен робити це кожен день, це і є важка частина.” ~ BoJack Horseman
