#духовність
Джет Лі ділиться своїм досвідом буддизму, пошуками істини та шляхом до внутрішньої свободи.
“Найбільша пригода, яку ви можете пережити, — це жити життям своїх мрій.” ~Опра Уїнфрі
Коли ми уникаємо складних розмов, ми обираємо короткочасний дискомфорт за рахунок довгострокової дисфункції.
Земля повертається корінним племенам. Відновлювальна енергія стає очевидним і економічно вигідним вибором. Права жінок настільки міцно закріплені, що тепер існує правий відкат проти них.
Благополуччя має допомагати нам почуватися краще. Але для багатьох жінок це почало здаватися ще одним джерелом стресу. Досліджуємо, як спростити підходи до благополуччя.
Наше дослідження показало, що шлях до внутрішнього процвітання вимагає постійної практики та комплексного підходу до тренування розуму, зосередженого на різних якостях.
Я боюся інтенсивних емоцій, які виникають під час медитації. Чи варто зупиняти медитацію, коли емоції переповнюють, чи є способи працювати з ними?
Дві відомі буддійські організації об'єднали зусилля, щоб поглибити можливості для практики в Канаді. Гампо Абатство та Фонд Дхармати оголосили про нову співпрацю, зосереджену на проекті усамітнення.
Я не сумую за колишньою — я сумую за тим, ким була з нею.
“Прийняття невизначеності — це те, як ми вчимося розслаблятися серед хаосу, як ми вчимося бути спокійними, коли земля під нами раптово зникає.” ~Пема Чодрон
Від зниження рівня стресових гормонів до підвищення серотоніну та дофаміну, експерти стверджують, що наші стосунки з собаками можуть мати потужний вплив на емоційне благополуччя.
“Дехто з нас вважає, що триматися — це сила, але іноді відпустити — це справжня сила.” ~Герман Гессе
