#самоусвідомлення
Справжня належність відбувається лише тоді, коли ми представляємо світові свої автентичні, недосконалі я. Наше відчуття належності ніколи не може бути більшим, ніж наш рівень самоприйняття.
Коли ми уникаємо складних розмов, ми обираємо короткочасний дискомфорт за рахунок довгострокової дисфункції.
Благополуччя має допомагати нам почуватися краще. Але для багатьох жінок це почало здаватися ще одним джерелом стресу. Досліджуємо, як спростити підходи до благополуччя.
Я боюся інтенсивних емоцій, які виникають під час медитації. Чи варто зупиняти медитацію, коли емоції переповнюють, чи є способи працювати з ними?
Я не сумую за колишньою — я сумую за тим, ким була з нею.
