#старіння
Дослідження ставить під сумнів ефективність прогулянок для захисту когнітивних функцій у літніх людей. Які види активності насправді підтримують мозок?
Огляд 7 добавок з флаванолами какао, які підтримують здоров'я та полегшують процес старіння.
Дослідження показує, що вивчення мов може допомогти зберегти мозок молодшим. Чим більше мов ви знаєте, тим молодшим виглядає ваш мозок.
Дослідження показує, що білок KLF4 може відігравати важливу роль у захисті кровоносних судин мозку від старіння.
Дослідження показує, як середземноморська дієта впливає на здоров'я, старіння та довголіття.
Ця стаття досліджує зв'язок між суб'єктивним віком і якістю сну, а також пропонує поради для покращення сну та відчуття молодшого віку.
