5 Найкращих Жувальних Вітамінів І Добавок Для Нудоти Під Час Вагітності
Редактори Good Trade підтримують продукти, які ми особисто досліджували, тестували та дійсно любимо. Ми отримуємо комісію, коли ви купуєте продукти або послуги через деякі з наданих посилань.
Редактори Good Trade підтримують продукти, які ми особисто досліджували, тестували та дійсно любимо. Ми отримуємо комісію, коли ви купуєте продукти або послуги через деякі з наданих посилань. Дізнайтеся більше про нашу методологію та бізнес-модель тут.
Ми особисто протестували та дослідили найкращі чисті добавки для вагітності — це наші вибори для підтримки при нудоті та ранковій нудоті.
Якщо ви вагітні (і особливо якщо це не ваша перша вагітність), вам не потрібно двічі нагадувати про всі зміни, які відбуваються у вашому тілі — як очікувані, так і неочікувані. Звичайно, є головні болі, втома, печія, запори та відраза до їжі, щоб назвати лише кілька. Але однією з найскладніших речей, з якою можна зіткнутися, може бути ранкова нудота (або для багатьох — нудота протягом усього дня).
Викликана поєднанням кількох факторів — низьким рівнем цукру в крові, коливаннями артеріального тиску та гормонами вагітності, такими як естроген, HCG або GDF15 — ранкова нудота відчувається більш ніж у половини всіх вагітних протягом вагітності. Це не робить її менш дратівливою, але, на щастя, є способи її пом’якшити. 🫶
Що шукати в добавці для підтримки при нудоті?
Оскільки ранкова нудота викликана кількома факторами, існує кілька способів її лікування. Добре задокументований трав’яний засіб, який використовують для боротьби з нудотою протягом століть, імбир є клінічно ефективним і безпечним способом допомогти полегшити, якщо не зовсім вилікувати, ранкову нудоту. Інші трав’яні засоби? М’ята і лимон.
Трави не є єдиним шляхом — вітамін B6 виявився безпечним і ефективним у зменшенні нудоти та блювання. Деякі форми заліза можуть викликати нудоту у вагітних, тому ви не знайдете їх у списку нижче. Залишатися зволоженим з електролітами та підтримувати баланс цукру в крові з білками також може допомогти вам впоратися з ранковою нудотою, хоча важливо зазначити, що для більшості людей немає універсального рішення.
Добавки проти нудоти в цьому списку представлені в кількох різних формах, таких як капсули, жувальні вітаміни та порошки, тому ви можете вибрати те, що найкраще підходить для вас.
Чому варто вибирати чисті добавки для вагітності?
Вагітність супроводжується безліччю необхідних змін у способі життя, оскільки ваше тіло підтримує ріст нового життя. Речі, які в помірних кількостях є прийнятними, коли ви не вагітні, такі як алкоголь, кофеїн і важкі підйоми, стають проблемами, коли ви вагітні. Ось чому ми любимо вживати додаткові запобіжні заходи при виборі добавок для вагітності, купуючи їх у надійних брендів з відстежуваним постачанням та тестуванням третіми сторонами, щоб переконатися, що в них немає шкідливих добавок або непотрібних наповнювачів.
Наші критерії:
Наші редактори досліджували, тестували та спілкувалися з брендами чистих добавок протягом багатьох років, включаючи особистий прийом найкращих пренатальних вітамінів на ринку. Тут ми зібрали добавки для підтримки нудоти під час вагітності, які використовують чисті, органічні інгредієнти, проходять тестування третіми сторонами та підтримуються нашими редакторами, експертами та відгуками клієнтів. Ми регулярно додаємо нові варіанти, які відповідають наведеним нижче критеріям.
- ЧИСТІ/ОРГАНІЧНІ ІНГРЕДІЄНТИ | Ми вибрали добавки, які виготовлені з чистих, органічних та науково обґрунтованих інгредієнтів. Ці бренди проходять тестування третіми сторонами та не містять непотрібних наповнювачів.
- НАУКОВІ ТА ЕКСПЕРТНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ | Багато з цих брендів формулюються вченими, лікарями та акушерами-гінекологами, і рекомендовані медичними працівниками.
_ *Цей огляд не є медичною порадою. Будь ласка, проконсультуйтеся з вашим акушером-гінекологом або медичним працівником перед тим, як додавати будь-які добавки до вашої дієти._
1. FullWell
Без молочних продуктів
Без глютену
Науково обґрунтовано
Без сої
Веган
Найкраще для | Додаткова зручність
Інгредієнти | Екстракт імбиру, порошок кислого вишні, екстракт яблучного оцту, порошок кореня кульбаби
Ціни починаються з | $14/20 штук
Спрямовуючи на створення добавки проти нудоти, яка надає перевагу зручності, FullWell Fertility досягли цього з їхніми жувальними вітамінами від нудоти. Кожна порція містить вражаючі 500 міліграмів екстракту кореня імбиру, разом з екстрактом кислого вишні та порошком лимонної шкірки для задовільного кислого смаку. Жувальні вітаміни постачаються в повторно закриваємому пакеті на 20 штук за $14, і вони виготовлені без кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози, синтетичних барвників або штучних підсолоджувачів. Приймайте їх проактивно, коли прокидаєтеся, щоб подолати нудоту, або для полегшення, коли симптоми починаються — їхня упаковка зручно підходить, якщо рух викликає ваші симптоми. FullWell самостійно проводить тестування третіми сторонами на шкідливі забруднювачі на всіх своїх продуктах, і вони пропонують повний асортимент добавок для вагітності та невагітності, включаючи пренатальні вітаміни, пробіотики, риб’ячий жир та мультивітаміни для чоловіків.
Відгук клієнта | “На 10-му тижні вагітності, і після 4-5 тижнів нудоти та блювання щодня, ці жувальні вітаміни стали справжнім відкриттям! Я зазвичай скептично ставлюся до продуктів, які мають великі обіцянки, але я ЛЮБЛЮ FullWell і дійсно захоплююся пристрастю та місією Айли з її продуктами. Ці жувальні вітаміни обов’язково потраплять до мого списку для полегшення нудоти/симптомів вагітності! Вони надали мені таку велику полегшення від значної нудоти – я дуже вдячна!” – E.E. (Читати більше відгуків.)
2. Needed
1% для планети
Вироблено в Америці
B corp
Кліматично нейтральний
Науково обґрунтовано
Доступні підписки
Тестування третіми сторонами
Жіночий бізнес
Найкраще для | Гідратація
Інгредієнти | Колагеновий білок: колаген великої рогатої худоби; Підтримка гідратації: магній, хлорид, натрій, калій, концентрат мікроелементів
Ціни починаються з | $84/місяць
Needed є улюбленцем TGT завдяки своїй лінійці добавок, спеціально призначених для жінок — орієнтованих на фертильність, вагітність, післяпологовий період та загальне здоров’я протягом життя. Створена двома навчальними дієтологами, які також є матерями, Needed зосереджена на науці, щоб забезпечити, що її пропозиції підтримуються останніми дослідженнями. І у них також вражаючі характеристики сталого розвитку. Вони є B Corp, сертифікованими за кліматичною нейтральністю та членами 1% для планети. Коли справа доходить до підтримки при нудоті під час вагітності, вони пропонують двоетапний план, званий їхнім планом підтримки при нудоті. План включає підтримку гідратації, комбінацію електролітів та мікроелементів, легень підсолоджену справжніми фруктами, та колагеновий білок, гідролізований колаген великої рогатої худоби, обидва з яких є порошковими і можуть навіть змішуватися в один напій. Результат — потужний дует, який допомагає вам збалансувати електроліти та цукор у крові, щоб мінімізувати нудоту, розроблений так, щоб легко йти навіть у дні, коли ви не почуваєтеся добре. Needed рекомендується більш ніж 6000 експертами в галузі жіночого здоров'я, включаючи акушерів-гінекологів, зареєстрованих дієтологів та натуропатів, тому ви знаєте, що це добре.
Відгук клієнта | “Я дуже люблю ці добавки! Вони не солодкі і не мають сильного смаку. Це пов’язано з чистими інгредієнтами. Я насправді почну їх хотіти, тому що моє тіло знає, що йому потрібно. Продовжу купувати навіть після вагітності!” – Victoreya (Читати більше відгуків.)
3. Gaia Herbs
Вироблено в Америці
B corp
Без молочних продуктів
Без глютену
Без сої
USDA органічний
Веган
Найкраще для | Вирощують свої власні трави
Інгредієнти | Імбир, олія лимонної шкірки
Ціни починаються з | $24/до 30 днів постачання
Справжня компанія «від ферми до пляшки», Gaia Herbs вирощує 45 видів трав на своїй фермі, сертифікованій за регенеративним органічним стандартом у Північній Кароліні — і все, що вони не вирощують, вони отримують від інших сталих виробників по всьому світу. Їхні жувальні вітаміни від нудоти призначені для швидкого та легкого полегшення ранкової нудоти, активовані імбиром і містять такі інгредієнти, як олія лимонної шкірки та органічний концентрат яблучного соку, без штучних підсолоджувачів. Веганські жувальні вітаміни виготовлені з пектину, отриманого з фруктів, постачаються в упаковках по 60 штук, і, як і всі продукти Gaia, упаковані в скляну пляшку, яку можна переробити та легко взяти з собою. Бренд також є сертифікованим B Corp і зосереджений на етичному постачанні та зменшенні відходів на всіх етапах виробництва.
Відгук клієнта | “Я люблю ці жувальні вітаміни, вони дійсно допомагають, коли мій шлунок роздратований. Я дала деякі своїй подрузі, чия мама проходить хіміотерапію, і вона сказала, що вони стали рятівником, коли нічого інше не допомагало при нудоті.” – Lillie (Читати більше відгуків.)
4. Perelel
Приймає страхування
Науково обґрунтовано
Доступні підписки
Тестування третіми сторонами
Жіночий бізнес
Найкраще для | Вітамін B6
Інгредієнти | Вітамін B6, холін, фолат, омега-3 жирні кислоти
Ціни починаються з | $50/місяць
Perelel виготовляє цілеспрямовані добавки для кожного етапу фертильності, надаючи підтримку для передзачаття, вагітності, перименопаузи та всього, що між ними. Вони виготовляють специфічні суміші добавок для кожного триместру вагітності, а їхній пакет для першого триместру включає суміш проти нудоти з вітаміном B6, який підтримує метаболізм та показав ефективність у зменшенні нудоти. Пакет добавок містить інші поживні речовини, що підтримують вагітність, такі як омега-3 жирні кислоти, холін, фолат та безліч вітамінів і мінералів. Як і всі добавки Perelel, їхній пакет для першого триместру проходить тестування третіми сторонами та не містить барвників і синтетичних наповнювачів. А рецензенти захоплюються проти нудоти ефектами пакета.
Відгук клієнта | “Я люблю ці пренатальні вітаміни, і мені сподобався пакет підтримки зачаття, поки ми намагалися завагітніти. Весь процес спрощується, коли ці пренатальні вітаміни змінюються разом з вами на кожному етапі. Я думаю, що B6 і імбир допомагають тримати мою нудоту під контролем, що є справжнім проривом. Я продовжу використовувати їх і рекомендувати друзям і родині!” – Taylor R. (Читати більше відгуків.)
5. Bird&Be
Приймає страхування
Без глютену
Науково обґрунтовано
Тестування третіми сторонами
Веган
Жіночий бізнес
Найкраще для | Жувальні вітаміни з вітаміном B6
Інгредієнти | Вітамін B6, холін, фолат, DHA, вітамін D
Ціни починаються з | $40/30-дневне постачання
Жувальні вітаміни Bird&Be Gentle Prenatal включають більшість корисних речовин стандартних пакетів пренатальних вітамінів бренду, але спеціально адаптовані для тих, хто схильний до ранкової нудоти. Жувальні вітаміни смачні та легкі для прийому (і зберігання), і вони пропонують підвищену дозу вітаміну B6 для підтримки при нудоті. Вони також мають знижені дози вітаміну B12, вітаміну C та DHA, і не містять заліза (яке може дратувати людей, схильних до нудоти), зберігаючи при цьому дози інших поживних речовин, таких як фолат, холін, йод та вітамін D незмінними. Рекомендована доза — чотири жувальні вітаміни на день, а їхній смак кислого персика та манго та веганська формула без штучних барвників або консервантів роблять отримання вашої щоденної дози легким як пиріжок. І Bird&Be була розроблена лікарями з фертильності, тому ви можете довіряти всім їхнім формулюванням, обґрунтованим дослідженнями.
Відгук клієнта | “Це чудова альтернатива таблеткам. Я спочатку купила таблетки, і, на жаль, вони викликали у мене дуже сильну нудоту, незалежно від того, що я пробувала (приймати їх з їжею, закусками, приймати їх вночі). Я перейшла на ці і не можу бути щасливішою! Вони такі смачні, вони буквально смакують як персикові жувальні вітаміни. Я дуже рекомендую їх, особливо якщо ваш шлунок особливо чутливий.” – Pinar W. (Читати більше відгуків.)
